«Психологічна грамотність»: відкриті лекції про ментальне здоров’я проєкту Mental Help

Глобальний договір ООН в Україні запрошує всіх охочих долучатися до безкоштовних онлайн-лекції від психологів та психологинь проєкту Mental Help.

Життя в умовах війни пов’язане із численними викликами для психологічного здоров’я. Щоб упоратися з тривожними новинами, постійним стресос, страхом за життя та втратами, українці потребують високого рівня стійкості. Цикл відкритих лекцій «Психологічна грамотність», які проводять психологи проєкту Mental Help Глобального договору ООН в Україні, покликаний поширити серед українців культуру піклування про психологічне здоров’я. На безкоштовних онлайн-лекціях психологи діляться актуальними порадами, які можуть допомогти стійко пройти крізь виклики нашого сьогодення.

Уже відбулося дві лекції, на яких фахівці проєкту Mental Help розповіли про таке:

• як обрати свого психологам і метод терапії;
• як знайти своє призначення.

Наступну лекцію проведе Марина Заболотна, фахівчиня з когнітивно-поведінковій терапії. Вона розповість, як розпізнати та зупинити панічні атаки. Лекція пройде 24 липня о 17:00. РЕЄСТРАЦІЯ. 

І ще більше лекцій від психологів та психологинь проєкту Mental Help на вас чекають попереду. Ознайомтеся з переліком тем та лекторів/ок нижче, а точні дати та час ми повідомимо згодом у наших соцмережах.

• Арттерапія як метод психотерапії для дітей та дорослих (Оксана Заніна, КПТ, арттерапія, психоаналіз);
• Діти та війна: як говорити з дітьми про війну та 5 порад, як зберегти психіку під час війни (Ніна Кіях, транзактний аналіз);
• Як розмовляти під час війни: алгоритми, які можуть використовувати люди без досвіду психотерапії (Єлизавета Богданенко, психоаналіз);
• Техніки боротьби зі стресом та тривогою (Юлія Зорій, КПТ);
• Психологічна стійкість в умовах війни, що триває (Сергій Седих, КПТ);
• Психічне здоров’я на робочому місці (Юрій Нагорняк, кататимно-імагінативна терапія);
• Турбота про себе заради дітей або «Правило кисневої маски в літаку» (Оксана Дезера, глибинна психологія, психоаналіз);
• Емоційне вигорання, апатія, депресія — як відрізнити? (Іван Форманюк, діяльнісний підхід);
• Провина вцілілого: як допомогти собі та близьким (Марина Заболотна, КПТ).

Запису лекцій не передбачено, тому стежте за оновленнями, щоби не пропустити оголошення про початок реєстрацій!

Проведення серії лекцій стало можливим завдяки підтримці американського народу, наданій через Агентство США з міжнародного розвитку (USAID) у рамках проєкту USAID «Розбудова стійкої системи громадського здоров’я», який виконує організація Пакт.

Поширити новину: